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    三八女神節丨關愛女性骨健康，定期檢測骨密度

    來源：骨密度檢測儀生產廠家時間：2023-3-8瀏覽：846

    陽春三月，陌上花開。
    我們迎來第113個“三八”國際婦女節，我國第100個婦女節。
    三八女神節，品源醫療來和大家說一說女性骨骼健康的那些事兒。

    2018年，國家衛健委發布了首個中國骨質疏松癥流行病學數據：我國50歲以上人群骨質疏松患病率為19.2%，其中女性患病率32.1%，同齡男性為6%，絕經后女性的骨質疏松患病率幾乎是男性的5倍！當然，骨質疏松癥不是老年人的專利，我國50歲以下人群的低骨量率也高達32.9%。




    為什么骨質疏松癥偏愛女性？主要有三方面原因。

    首先，女性和男性相比，在生命周期的任何時段，骨量都低于男性。骨量是反映骨骼強度的重要指標，所以“嬌柔似水”的女性更容易被骨質疏松所累。

    其次，人體內的雄激素和雌激素都對骨骼有保護作用，可以避免骨量隨年齡增長而過快丟失。但女性從更年期開始到絕經后10年的時間內（即圍絕經期），雌激素開始波動性下降，它對骨骼的保護作用隨之消失，骨的破壞增加，骨量開始快速丟失。而男性卻沒有這段時期，他們的骨量一直是緩慢下降的。

    除此之外，女性還經歷著特殊的妊娠、分娩、哺乳等一系列過程。幾乎100%的健康孕婦分娩后會有自身缺鈣現象。在孕期，母體輸送給胎兒的總鈣量高達50g，而產后完全哺乳6個月母體通過乳汁輸送給寶寶的鈣量亦高達50g。因此整個孕期和哺乳期，母體骨鈣流失嚴重，約占母體自身總鈣量7.5%。生育次數越多、生育間隔越短的女性，骨質疏松發生風險越高。




    女性三大鈣質流失高峰期
    女性一生當中會有三個鈣質流失“高峰”：
    第一個在哺乳期，鈣通過乳汁被孩子“吸”走了，由于丟失鈣質而導致骨密度降低。
    第二個在絕經期，由于雌激素水平下降，鈣留不住，就丟失了。
    第三個在老年期，這時候不論男性、女性都容易丟失鈣質。而女性一生中有三次這樣的打擊，罹患骨質疏松的機會就比男性要高。

    孕婦及哺乳期婦女檢測骨密度的重要性
    孕期及哺乳期，是需要做骨密度檢測的特殊人群。超聲骨密度檢測對孕婦及胎兒均無任何影響，因此可用做分段多次觀察孕期、哺乳期骨礦物質的動態變化。

    孕前婦女及孕期婦女骨鈣的儲備(過高、過低)，對胎兒的健康發育均至關重要，骨密度檢測能幫助你了解孕期骨質狀況，做好孕期保健，預防妊娠并發癥。因我國成人普遍存在營養結構問題，定期檢查、接受正確指導是非常重要的。

    哺乳期骨鈣流失較快，此時如骨密度偏低，可導致乳母及幼兒的骨鈣降低。




    問題來了，該怎么防治骨質疏松？
     
    如果已經患有骨質疏松，靠單純吃含鈣豐富的食物或吃鈣片來治療，作用甚微。
     
    在骨質疏松的治療中，除了補充鈣劑，還要服用促進鈣吸收和利用的藥物，這樣補充的鈣劑才能有效地到達骨組織并被骨組織利用。
     
    當然，針對不同年齡的患者，治療方案和治療目標是不同的，具體該咋做要在醫生指導下進行。
     
    而沒有骨質疏松的中老年人，尤其是絕經期婦女，可以從以下幾點進行預防——

    多吃含鈣豐富的食物，還可以在醫生指導下服用鈣片。

    多做慢跑等能提高骨強度的運動。

    保證平均每天20分鐘日曬，促進維生素D的生成和鈣的吸收。

    減少導致骨質疏松的因素，如戒煙、戒酒、增加運動、減少食鹽和肉的攝入。

    35歲后定期進行骨密度檢查。

    骨密度檢測儀生產廠家溫馨提示：

    骨質疏松癥是可防可治的。隨著科技的發展進步，新的療法和藥物的不斷問世可以有效防治骨質疏松癥，預防骨質疏松性骨折的發生和再發，讓中老年女性享受安穩的晚年生活。最后祝愿女神們擁有美麗的同時，也能保持健康的骨骼！骨質不松，健步天下！


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